长期热敷腰有坏处吗

长期热敷腰一般是不会有坏处的，热敷可以缓解疼痛和肌肉痉挛，加速局部血液循环，促进炎症的吸收。特别是腰部受寒，或有腰椎疾病的人，采用热敷会起到一定的作用。长期热敷腰能够扩张血管，减轻局部疼痛，消除炎症，舒缓疲劳；用药的同时如果采取热敷，还可以促进药物的有效吸收，起到活血化瘀的作用。

但是，需要注意的是，一定要注意热敷的温度以及每次热敷的时间，如果热敷的温度过高或者一直处于热敷的状态，很有可能导致腰部的皮肤被烫伤，尤其是对于糖尿病患者来说，一旦出现伤口，是比较难愈合。

除了对腰部进行热敷以外，还要注意放松腰部，注意休息，不要总是保持一个姿势，如伏案工作、长期弯腰干活等，如果出现急性肌肉拉伤、急性腰扭伤，需要及时前往医院就医。