肌肉拉伤常见的肌肉有哪些

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤的部位多为：大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、腱鞘等。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

在踢球时，肌肉拉伤多数出现在大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的腘绳肌、大腿内侧的内收肌群以及小腿的三头肌等部位。比如，在用力长传、射门时，股四头肌和腘绳肌易被拉伤；在做变向动作时，常会伤及大腿内侧肌群；而急停、起跳、落地时，小腿三头肌容易受伤。

肌肉拉伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作，肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。