饭后犯困是什么原因

饭后犯困的因素包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素。食物进入肠道后，胃肠道开始消化，肠道的血液会增多，大脑会出现短暂的缺血、缺氧，这样便会出现饭后犯困的现象。日常不建议进食过饱，八分饱即可，能有效预防饭后犯困的情况。

2、病理性因素。病理性因素主要是和血糖有很大的关系，进食食物后体内的血糖会升高，血糖升高到一定程度后会引起头晕、犯困的症状。病理性因素导致的饭后犯困，需要及时治疗，患者要到医院就医。