怀孕出现耻骨痛,主要是由于胎儿在不断的发育,胎儿在增长过程中子宫也在慢慢变大,就会压迫周围的组织造成骨盆压迫臀部肌肉张力增强,引起耻骨疼痛。如果孕妇缺钙比较严重,也有可能出现耻骨疼痛,孕妇可以用托腹带来进行缓解,减少站立的时间,减轻骨盆压力,也减轻耻骨部位压力。怀孕耻骨疼痛是正常现象,在生产过后耻骨疼痛就会消失。在产后有些孕妇还会出现持续性的耻骨痛,在起床以及行走时都会出现明显疼痛,严重时可能会导致行走困难。身体中的肌肉对于骨盆有一定的保护性,无论在怀孕期还是怀孕过后,都要做适当的锻炼。