孕妇应该多吃什么水果

孕妇在怀孕期间可以多吃的水果有很多，一般可以多吃温性的蔬菜水果，对胎儿的生长发育有帮助。比如可以吃苹果、樱桃、圣女果、葡萄以及榴莲等各种食物，这些食物里面的微量元素和维生素含量比较多，同时也含有较多的水分，不仅能够补充身体缺乏的营养，同时还可以促进新陈代谢，让孕妇的皮肤更加水嫩。再次，还可以吃香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，孕期吃香蕉可以有效预防便秘。此外，还可以适当增加鱼类、肉类等食物的摄入量。