怀孕6个月吃什么对胎儿好

怀孕6个月的时候可以多吃含维生素和蛋白质较多的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋等，以促进胎儿的生长发育。此时期胎儿正处在生长发育最旺盛的时期，需要多补充身体缺乏的营养，因此孕妈平时一定要饮食多样化，不要偏食挑食。
平时不仅需要适当的吃点蔬菜水果，还可以适当增加鱼类、肉类以及干果类食物的摄入量。除此之外，如果孕妈缺钙，还可以在医生的指导下服用补钙药物，同时生活中应多吃含钙较多的食物以增强孕妇的身体抵抗力。