血栓和脑梗哪个严重

脑血栓属于脑梗当中最常见的一种类型，严格意义上来说脑血栓是属于脑梗的一部分，所以两者不存在谁轻谁重的问题
血栓是血流缓慢或停滞，血液中血小板沉淀堵塞在血管内壁导致血液不流通，从而引发的疾病。脑梗塞是因为脑部缺氧、供血不足导致的，而且死亡率非常高，患者需要长期靠药物来促进脑部血液循环，血栓栓塞脑部血管也可造成脑梗形成。
脑血栓形成和脑梗最常见的病因是高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸等基础疾病，以及肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。因此在日常生活中，饮食上要注意不要吃油腻的食物，加强运动锻炼，戒烟酒等不良嗜好。