羊水指数的正常值应该是8到20厘米,小于8厘米就说明羊水偏少,小于5厘米就可诊断为羊水过少,而羊水指数超过20厘米就说明羊水偏多,超过24厘米可诊断为羊水过多。怀孕之后,如果检查发现羊水异常,应该从母体和胎儿两方面考虑,除了要排除胎儿发育畸形,还要考虑是否有母体的妊娠合并疾病,然后再根据检查结果采取治疗措施。怀孕后要保持良好的生活习惯,避免剧烈运动以及重体力劳动,不要接触有毒有害的物质,饮食方面要以清淡为主,注意补充维生素以及蛋白质。