如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤主要是通过体育锻炼，增强体质来预防。因为瘤的形成原因主要是由于寒，寒则凝、凝则淤、淤则堵、堵则成瘤，所以只要是体内的阳气充足，排出机体寒气，打通身体的经络，则可以在一定程度上避免子宫肌瘤的形成。
建议患者平常一定要多参加户外活动，经常腹部按摩，避免腹部受凉以及寒凉冷饮。保持心情舒畅才能够使气血通畅，同时还可以避免因内分泌失调导致激素分泌紊乱，继而形成肌瘤。另外，育龄期的女性要定期到医院进行B超检查，发现问题及时处理。