糯米的功效与作用

补中益气、健脾暖胃、提高机体免疫力、收涩。糯米入脾经、胃经、肺经，主要有以下作用：

1、可用于治疗因脾胃失调所致的食欲不振，消化不良等症状，也可用于治疗虚寒所致的胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

2、可增强机体免疫力，糯米含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、铁、磷、维生素B2等营养成分，有利于强身健体，增加机体免疫力，延缓衰老。

3、有收涩的作用，可用于治疗消渴多尿、自汗等症状。

4、可以舒缓情绪，改善神经系统，缓解失眠，提高睡眠质量，改善抑郁情况。