补肾的食物有哪些

养肾的食物种类较多，如核桃仁、龙眼肉、黑芝麻、桑葚、枸杞子、怀山药、黑豆、羊肉等。从饮食口味上补肾的话，建议增加咸口食物的摄入，如海虾、扇贝、生蚝、螃蟹、海参、海带、紫菜等海产品为补肾的佳品。还可多进食皮蛋瘦肉粥、松花蛋等。也可炒菜和煲汤的时候多放点盐，但有高血压的患者不适合用该方法补肾。
因此，具体补肾的食物建议在医生的指导下合理选择，需根据患者的症状表现进行合理的选择。