血栓和脑梗之间是有区别的,血栓是血流缓慢或停滞,血液中血小板等物质沉淀堵塞在血管内壁导致血液不流通,从而引发的疾病。而脑梗塞是因为脑部缺氧、供血不足导致的,而且死亡率非常高,患者需要长期靠药物来促进脑部血液循环,血栓栓子栓塞脑部血管也可造成脑梗形成。脑梗最常见的病因是高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸等基础疾病,以及肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。因此在日常生活中,饮食上要注意不要吃油腻的食物,不吃含胆固醇高的食物,加强运动锻炼,戒烟酒等不良嗜好。