阴道松弛怎么恢复

阴道松弛要根据具体的原因进行针对性恢复。引起阴道松弛的原因是很多的，而且每个女性阴道松弛的程度也是不同的，所以恢复的方法也就不一样了。如果只是产后轻度的阴道松弛，一般会随着身体器官和生殖系统的恢复，恢复到分娩前的状态。但是如果松弛的程度比较重，可以进行物理练习，比如提肛运动或者凯格尔训练等，另外也可以进行产后康复操。
建议女性在产后多进行盆底肌肉锻炼，可以提高盆底肌肉的弹性，改善阴道松弛的症状，如果阴道松弛比较严重，出现漏尿或者子宫脱垂的情况，要及早进行手术治疗。