备孕吃什么提高受孕率

2021-02-27 收听量:41360

等待加载音频 . . .

音频加载出现异常 . . .

01:30
陈倩倩 主治医师
三级甲等 山东大学附属生殖医院 生殖科
我要问专家

备孕期及孕期需要注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素、膳食纤维的摄入。备孕间建议补充叶酸,以预防胎儿神经管畸形,常吃含铁丰富的食物,可以酌情选用碘盐;妊娠后可适当增加新鲜牛奶、鱼肉(尤其是深海鱼类)、禽肉、蛋类、瘦肉的摄入,适量活动,维持孕期适宜体重。
正常情况下,备孕期间的合理营养对胎儿的正常生长发育和改善母儿结局非常重要。

备孕 孕期 叶酸 胎儿 妊娠
您可能还关心

相关推荐

备孕三个月了还是没怀上怎么办 备孕需要提前多久戒烟戒酒 备孕心情不好要调节 备孕一年没怀孕做什么检查 备孕期间要注意什么 备孕要吃什么维生素 备孕检查什么项目 备孕前做哪些准备 备孕期间不吸烟不喝酒就万事大吉了? 备孕检查什么时候做比较好 备孕半年未孕要检查输卵管吗 备孕期叶酸吃得越多以后孩子越健康? 备孕需要检查什么 怎样提高受孕成功率 女性备孕少不了叶酸,赶紧安排上 备孕需要检查些什么 备孕期间要注意什么 备孕从科学饮食开始,值得收藏 正常备孕几个月能怀上 备孕前做哪些准备 备孕期间情绪太紧张,小心事与愿违