孕妇吃什么水果最好

孕妇尽量进食性性质温和的水果。
怀孕期间，女性应该保证均衡营养供给，包括主食、肉类、蛋类、蔬菜和水果等。全面的营养供给才能保证胎儿健康的发育。水果方面，尽量进食性质温和的水果，例如苹果、橘子、猕猴桃、葡萄等，除了可以供给身体所需的维生素和微量元素外，还不至于导致出现腹痛、腹泻等胃肠道反应。
在进食水果时，还要看自己的血糖水平是否正常，若有了血糖水平过高的情况，尽量减少含糖过高水果的摄入，避免影响到胎儿的发育。