孕妇怀孕初期可以吃榴莲吗?

2020-11-22 收听量:30800
邢建红 副主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
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怀孕初期可以吃榴莲。但是不建议多吃,因为榴莲比较燥热,吃多了容易上火,也容易发生流产。
榴莲中富含丰富的营养元素和微量元素,有利于孕期的营养,有利于促进宝宝的生长发育,榴莲里面的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。
但是,榴莲的糖分也比较高,建议有妊娠期糖尿病的病人尽量少吃榴莲,建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。

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