怀孕后期可以吃一些高蛋白,富含维生素以及新鲜的食品。一般怀孕后期胎儿的成长不会太明显,这个时间段尤其要注意孕妇的血糖以及血压,如果出现异常,是对孕妇和胎儿产生不利影响的。在怀孕后期可以吃一些鲫鱼豆腐汤,炖猪蹄,炖排骨的,也可以吃一些香蕉苹果的水果。这个时候要注意饮食清淡,注意休息,这个时候吃好,休息好,也是对产后恢复以及产后下奶是有帮助的。