来月经时可以喝咖啡,但尽量的不喝或者少喝,因为咖啡有比较强的兴奋作用。在月经期阴道出血、子宫内膜剥脱,小血管是出血的状态,需要休息,需要保证营养。另外,因为咖啡有兴奋作用,还可以引起乳房胀痛,情绪的改变,出现易怒,情感脆弱等情绪改变。月经期间应该以温补为主,保证营养成分的供应,多摄入高蛋白及粗纤维食物。同时要补充足够的能量,比如红糖水、热豆浆。还不能吃辣椒及冰冷的食物,避免引起痛经和月经期延长。也要注意休息,保持充足的睡眠,才能有利于工作和学习。