习惯性流产的孕妇如何避免再次流产

一般情况下，习惯性流产的孕妇避免再次流产的方法具体如下：

1.孕期避免吸烟

孕期吸烟或者吸二手烟都不利于胎儿的生长，会使发生流产的几率提高，所以习惯性流产的孕妇不能吸烟，并且应注意避免处于烟雾环境中。

2.妇科检查

习惯性流产的孕妇可能自身存在一些潜在的炎症感染或者疾病，可导致胎儿的正常生长受限引起流产。所以孕妇要进行妇科检查，对症治疗，消除潜在炎症的危害。

3.改善饮食习惯

多吃富含维生素、蛋白质等有营养物质的食物，或多吃含锌类的食物，如花生、大豆、小米等，少吃辛辣油腻刺激性食物，都可以避免再次流产的出现，保证胎儿正常生长。

4.改善生活规律

建议孕妇不要坐浴，可以用淋浴的方法来进行清洁。不要熬夜，养成良好的生物钟，不能进行剧烈的运动，不要憋尿，有尿意应及时去厕所，从而避免习惯性流产。

5.注意房事

孕中期的房事要注意次数和力度，次数不能太过频繁，以免出现阴道出血，造成习惯性流产。