流产后月经量变少怎么办

如果在流产后出现月经量变少的现象，可以采取以下几种方式帮助缓解：

1. 1.在饮食上可以多增加一些营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不仅能够满足身体所需，增强体质，还可以改善月经异常的现象。
2. 2.必要时也可以在医生的指导下，口服活血化瘀、调理月经的药物进行治疗，也能使月经量变少的现象得到明显的改善。
3. 3.恢复期间一定要保持良好的心态，避免过于紧张或者压力过大，同时还要保持充足的睡眠，避免过度熬夜。
4. 4.在日常生活中可以进行适当的体育锻炼，可以起到增强体质的作用，同时也能促进月经恢复正常。