怀孕前三个月饮食禁忌有哪些

怀孕前三个月的饮食禁忌具体如下：

1.忌辛辣刺激性食物

怀孕前三个月属于孕早期，此时胎儿发育尚不稳定，如果摄入辛辣刺激性食物，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，进而诱发胃肠炎，引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，严重时可能会诱发子宫收缩，导致出现先兆流产的情况。

2.忌生冷的食物及生食

怀孕后女性自身免疫力降低，如果摄入生食，比如三文鱼刺身、生腌海鲜等，容易导致细菌入侵胃肠道。同时如果孕妇摄入生冷的食物，可能会引发子宫收缩，出现腹痛的症状，严重时可能会引发流产。

3.忌油炸类食物

怀孕前三个月胎儿正处于生长发育期，如果摄入过多的炸鸡、油炸糕等油炸类食物，无法为孕妇及胎儿提供充足的营养物质，容易引发营养不良，导致胎儿的发育受到影响。

4.忌酒精类食物

怀孕前三个月应注意避免摄入酒、酒心糖等酒精类食物，酒精可能会进入到孕妇血液循环中，影响胎儿的正常发育，严重时可能会导致胎儿畸形。