怀孕初期可以吃哈密瓜吗

女性在怀孕初期可以吃哈密瓜。
哈密瓜口感好，不但能促进食欲，还能减轻早孕反应。并且，哈密瓜中含有较多的锌元素比较丰富，能够促使胎儿神经系统发育更好，其他的矿物质，例如钙、磷、铁等以及多种维生素等，女性在孕期合理食用，不但可以提高身体机能，预防孕期的感冒，同时还可以防止孕期的贫血。
但是凡事都有两面性，女性在孕期吃哈密瓜也要适量，因为哈密瓜肉质偏硬，肠胃道功能较弱的孕期女性，吃哈密瓜过度容易造成消化不良，易出现腹泻和腹胀。此外，哈密瓜的含糖量较高，有妊娠糖尿病的女性也不能食用，以免引起血糖过高。