顺产后松弛多久能恢复

顺产后松弛一般能在六周内恢复，完全恢复到孕前水平大概需要3-6个月的时间。
女性顺产时，胎儿是经阴道娩出，分娩后阴道腔扩大，阴道黏膜肌周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力低。阴道壁肌张力一般于产褥期逐渐恢复，阴道腔会逐渐缩小，阴道黏膜皱襞约在产后3周重新显现，阴道至产褥期结束时，即6周左右逐渐恢复正常。
女性可在恶露完全停止以后进行盆底肌的康复训练。如果康复训练规律有效，盆底肌肉的松弛状态会在产后3个月至半年基本恢复到孕前水平。