顺产痔疮怎么恢复

女性产后痔疮部位一定要注意清洁卫生，避免恶露刺激感染，要勤换内裤、勤洗澡。护理不好就会引起异常刺痛，可以每天用温水擦洗患部，保持痔疮患处的清洁，防止感染。

一定要每天早中晚定时涂擦痔疮药膏，在涂抹之前先用温水热敷或者熏蒸几分钟，促进血液循环。

要想痔疮好的快，首先要保持大便通畅才可以，产后患有痔疮的妈妈，饮食要清淡，荤素要搭配，多吃含有纤维素的蔬菜以及新鲜水果，可以增强肠胃的蠕动能力，避免便秘，减轻痔疮带来的疼痛和不适。

产后患有痔疮的妈妈要养成每天定时排大便的习惯，尽量保持一天能排一次大便，但是大便的时间不要过长，尽量控制在5分钟以内。大便时不要看玩手机或看书报杂志，长期压迫患处，会导致痔疮加重。

多喝水，多运动。避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼。可以每天早晚各做提肛运动30次，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。

如果痔疮长时间得不到缓解，严重影响自己的生活，需要及时去医院检查，在医生的建议和指导下积极治疗。