雌激素怎么补

女性体内雌激素水平过低，可以通过多种方法来改善。
雌激素主要由卵巢产生，受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的控制出现周期的波动，女性在青春期前、绝经后，可出现雌激素水平的低下，属于正常的生理现象，一般不用治疗。女性有了垂体病变、卵巢功能异常或者服用某些药物情况下，也会出现雌激素水平低下，需要结合检查判断病因，针对病因进行治疗。
体内雌激素水平低的女性，在平时可以多吃山楂、蜂王浆、豆制品、黑米、洋葱等含有天然雌激素的食物来改善。