怀孕初期的饮食并没有特别要求忌口的食物,日常的饮食注意营养均衡就可以,但对于辛辣刺激性的比如烟、酒、以及葱姜蒜、辣椒、芥末等不建议进食;同时避免进食生冷食物,或者是很生僻的食物、容易诱发感染性疾病的食物。孕期的饮食需要多样化,避免挑食,建议多吃新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含丰富的维生素以及微量元素,有利于胎儿的正常发育,怀孕期间还需要注意休息,避免劳累,怀孕前三个月以及后三个月需要避免同房。