坐月子的注意事项

月子期其实就是指的生产后的30天，满月了就正常了，实际上从生理角度来说，有一个产褥期。产褥期是分娩之后到产后的42天，也就是在6周这段时间，要把全身各个器官妊娠之后的变化，完全恢复到怀孕之前的状态。
所以，在生活上要特别的注意，因为要喂孩子、要产奶，要在这段过程中间，逐渐的恢复自己的身体，使各个器官恢复到孕前的状态。穿衣服应该是宽松的，比较透气的，舒适的。空气比较流通，温度合适，所以室温应该调节在24℃-26℃。产后，尤其是在剖宫产手术后，更是一种容易形成血栓的人群。24小时之后就尽量早一点离床活动，防止血栓形成。