怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段,为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕妇应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。怀孕最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。