药物的副作用,长期服用避孕药后内分泌失调,也是比较普遍的导致月经周期推迟的原因。手术同样可能是月经推迟的原因。如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。内分泌异常:临床最为常见的是多囊卵巢综合征,如果有肥胖,多毛,不孕等,应该检查内分泌看看。一旦发现异常,应该尽快治疗。如果突然出现精神过度紧张、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟,应该学会自我调节。
女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。对于女性来说,充足的睡眠有其重要。