孕妇为什么不能吃桃子

孕妇是可以吃桃子的，桃子鲜美多汁，肉质营养价值高。桃子含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃。
孕妇在怀孕期间饮食上需要多样化一些，可以多吃一些富含纤维素较高的食物，能够防止出现便秘，饮食尽量以清淡为主，多补充水分，多吃一些水果蔬菜。平时还可以适当的进行体育锻炼，有助于睡眠。