可以等到月经推迟一周之后,用试孕纸通过晨尿的方式来进行检查,判断是否怀孕。另外也可以选择正规的医院抽血化验,观察血液当中的HCG值。如果平时月经周期比较规律,有正常的性生活,没有做避孕措施,发现月经推迟有可能是怀孕。如果排除怀孕,就可能是内分泌紊乱或者某些妇科疾病所引起。在日常生活当中需要改善不良的生活习惯与饮食习惯,并保持心情愉悦,避免过于紧张,经期避免同房,做好保暖工作,必要时到医院做检查并针对性的治疗。