怀孕早期可以吃小龙虾吗

女性在怀孕早期可以适量的吃小龙虾，因为小龙虾中具有优质的蛋白质以及矿物质，适量的食用可以补充体内的蛋白质以及矿物质元素。另外小龙虾中也富含了大量的钙、铁等，这些元素对胎儿骨骼发育起到了很好的作用，同时也可以改善孕期贫血的症状。
小龙虾属于寒凉食物，在怀孕期间尽量不要食用太多，如果食用过多，容易导致胃肠道反应例如：胃胀、胃痛、腹泻等。另外在食用小龙虾时尽量要选择煮熟煮透的小龙虾，避免食用被寄生虫感染后的小龙虾，防止对身体造成不良影响。