脑梗的高危因素有高血压,高血糖,高血脂以及心脏病等。吃什么食物主要针对这四个方面来进行预防,比如说,如果是有糖尿病的患者,那就不能吃太多高糖的食物,像是芒果等。如果中风患者合并高血糖的情况,应控制高糖水果的摄入,如榴莲、芒果、香蕉、西瓜等。很多水果少量进食其实是可以的,不要贪多。除此之外,要保证低盐,低油饮食,并在生活上戒烟,保持好健康的生活方式,最大限度减少再发。