头疼怎么缓解

需要针对头疼的病因和性质采用针对性的方法。比如由于偏头痛引起，轻者在房间里拉上窗帘，躺在床上保持安静就可以缓解，避免光照、噪音、咖啡等诱发因素；严重者就要借助止痛药，以及其它神经科的药物治疗缓解，建议去神经内科就诊；此外，如果是由于紧张性头痛引起，要找到压力大的缓解方法，并在太阳穴处进行按摩，听音乐等方法来缓解。