怀孕初期可以吃玉米吗

通常怀孕初期可以吃玉米。玉米属于粗粮，而且含有多种营养元素，能够促进肠胃蠕动，增加饱腹感，补充人体营养，怀孕期间吃玉米时可以选择健康的烹饪方式，比如水煮玉米。如果肠胃功能消化弱的孕妇，建议在怀孕初期少吃玉米。
在怀孕期间要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃富含维生素和优质蛋白的食物补充营养，促进胎儿发育，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、苹果、香蕉、西红柿等。怀孕期间要避免吃腌制类食物，比如腌肉、熏肉、咸鸭蛋、咸鸡蛋等。