孕妇可以吃的水果有哪些

孕妇在孕期可以适当的吃苹果、樱桃、桃子、草莓、橘子、哈密瓜、香蕉等水果。孕妇在怀孕期间一定要注意自己的血糖值，体内血糖水平正常的孕妇，可以根据自己的情况选择适合自己的水果，水果中含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，可以帮助孕妇补充体内的营养元素，促进肠胃消化，帮助肠胃蠕动，可以有效的预防孕期便秘。
但是，吃水果前一定要将水果清洗干净，变质或者有外伤的水果，尽量不要选择食用。同时在食用水果时也要注意摄入的总量，因为大量的食用水果，可能会导致孕妇血糖升高，体重上升过快等风险。