怀孕两个月吃什么对胎儿好

怀孕两个月建议多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里含有丰富的微量元素以及维生素，还有碳水化合物，能够促进胎儿的生长。还要多摄入高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋黄、牛奶等。在怀孕前两个月，胎儿生长的不是特别快，饮食方面适当的补充营养成分即可，同时还要适量的多运动，能够促进胎儿的成长，比如可以选择孕妇体操或者是孕妇瑜伽。
在怀孕期间，孕妇需要保持放松的心态，避免接触防射线，不要接触有毒有害的气体以及物质，防止胎儿受到影响。