怀孕为什么不能喝豆浆

2020-09-20 收听量:41360
田敬霞 主任医师
三级甲等 山东大学附属济南市中心医院 产科
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怀孕能够喝豆浆。孕妇在怀孕期间可以适量喝豆浆,豆浆富含优质蛋白和多种维生素,能够补充营养,如果孕妇有腹部不适或者经常胀气,要避免喝豆浆,以免引发胀气。
在怀孕期间,孕妇要注意营养均衡,避免暴饮暴食,也要避免挑食偏食,适当的吃含有优质蛋白的食物,能够补充人体营养,促进胎儿发育。在吃早餐时可以吃全麦面包、奶制品、鸡蛋等,在中午时注意荤素搭配,晚上尽量少吃,日常饮食要保持粗细结合,避免出现营养不良。

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