怀孕上火吃什么能降火

女性怀孕之后身体抵抗力会随之下降，身体容易出现上火现象，可以通过多吃水果蔬菜起到降火的作用。
蔬菜可以吃些苦瓜、萝卜、西红柿、菠菜等。萝卜和苦瓜都有清热生津的作用，适当食用有解毒消肿、清热下火的功效，是降火比较好的食物。也可以喝绿豆汤，绿豆有清热解毒作用，适量的喝绿豆汤能快速的降火，还可以改善孕妇水肿现象。此外许多水果也有败火的作用，例如柚子、火龙果，西瓜，葡萄、猕猴桃以及橙子等。
在怀孕期间经常吃烧烤或者其他油炸的食物，都会导致上火。所以尽量低盐饮食，少食多餐，适当的参加户外活动，提高身体免疫功能。