怀孕期间吃什么水果好

怀孕期间可以吃的水果有很多，例如苹果、香蕉、草莓、樱桃、哈密瓜、橙子、桃子、梨等，只要是新鲜应季的水果都是可以吃的，但应注意控制每天的总摄入量应在350克以下。有些水果的含糖量会比较高，所以对于高血糖孕妇要根据自身的实际情况合理的选择少吃或者是不吃含糖量高的水果。
水果中富含维生、素矿物质、膳食纤维，所含的能量会比较低，能够保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发病风险，水果中的有机酸和芳香物质等成分能够增进食欲，帮助消化。