孕妇后期脚水肿怎么办

在孕后期，有许多孕妇都会出现脚部水肿的情况，主要是由于静脉受到压迫，导致血液流通变慢，而形成水肿。建议孕妇每天要适当对脚部进行按摩，促进脚部的血液循环，然后在每晚睡前可以适当泡脚，也可以促进体内血液循环，帮助缓解脚肿的情况。
其次，饮食需要注意营养均衡，补充充足的蛋白质，维生素及矿物质，多吃蔬菜和水果高蛋白食物，怀孕前4个月，应多吃一些坚果，有利于胎儿神经系统的发育，禁食螃蟹等食物，因为这些食物可以诱发宫缩，引起流产或早产。此外，孕期还要注意以下几点：孕前三个月和后三个月禁止性生活，因为孕早期过性生活容易导致流产，孕晚期过性生活容易导致早产。