怀孕前3个月和怀孕后3个月的这段时间,孕妇最好是吃燕窝,但是要坚持吃,效果才会好。
一般在28周之后,宝宝身体的各种器官已经开始分化,胎盘已经形成,绒毛膜出现,身体也处于全面的生长阶段,同时,在妊娠中期的第3至第7个月,胎儿脑细胞处于增殖阶段。脑巢中的表皮生长因子和水提取物可以直接刺激细胞再生、分裂和重组。因此,在这段时间里,要多吃燕窝。
具体吃燕窝的时间和数量还是要结合孕妇的实际情况去评估,不能一概而论。
此外,孕期还要注意孕前3个月和后3个月禁止性生活,因为孕早期过性生活容易导致流产,孕晚期过性生活容易导致早产。