怎么预防子宫肌瘤的发生

预防子宫肌瘤的发生可从以下方面进行：

1.预防子宫肌瘤要注意避免或减少人工流产的次数。由于反复人工流产的话会严重损害到子宫，因此如果不想要孩子的话，应在平时做好避孕的措施，这样就不会因为怀孕而去做人工流产，从而就可有效预防子宫肌瘤的发生；

2.由于子宫肌瘤的发生与体内雌激素水平高有关，因此在平时要少吃高脂肪类的食物，多吃一些五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果，这样也可有效预防子宫肌瘤的发生。