月经规律的女性,月经来潮前的第14天是排卵日,排卵的前5天到后4天,这段时间为排卵期,排卵期有性生活,怀孕的可能性比较大。如果平时的月经周期比较规律,可以在月经的第10天用排卵试纸监测排卵。当显示强阳性的时候,说明即将排卵了,当排卵试纸由强阳性变为弱阳性,或者阴性时说明排卵已经结束了,排卵的24小时左右是最佳易受孕期。
如果有要宝宝的打算,建议女性在此期间要适当调整自己的饮食结构,避免进食一些刺激性的食物,同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态,合理安排同房;如果没有要宝宝的打算,则建议在此期间同房时,做好积极地避孕措施,以防意外怀孕。