女人阴道松弛怎么办

女性在分娩过后或者是随着年龄的增长，会逐渐出现阴道松弛。阴道松弛主要是由于支撑阴道的盆底肌肉出现松弛所导致的。如果确定已经出现阴道松弛轻度的患者，可以通过产后康复或者自我康复，比如说凯格尔训练、盆底肌肉生物电刺激、阴道哑铃或者进行缩肛、深蹲、蛙泳等运动，都有利于改善轻度的阴道松弛。
对于阴道松弛程度已经比较严重的患者，一般通过物理训练往往可能是无法起到完全性的改善，针对这部分患者可能需要进行手术治疗，才能起到明显的效果。