孕妇吃什么补铁

通常情况下，女性怀孕后孕妇很容易发生缺铁性贫血，因为宝宝需求的铁量增加。如果孕妇缺铁，建议加强含铁的饮食，如动物的肝脏、动物的血、黑香菇、黑木耳、樱桃等都富含有铁。
同时建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃点富含维生素的食物。因为维生素C可以促进铁的吸收，如果缺铁严重，建议孕妇补充点铁剂，像右旋糖酐铁分散片、多糖铁复合物胶囊等都可以。建议孕期的饮食尽量多样化，合理膳食，这样孕妇就不容易缺铁。除此之外，女性在怀孕期间还应该注意定期在医生的指导下进行产检。