女人阴道松弛怎么办

"阴道松弛是随着女性的年龄逐渐增加或者生产等原因导致的，阴道松弛不仅会对女性的心理健康造成影响，也会降低夫妻之间的性生活质量。阴道松弛目前主要以自我锻炼和阴道紧缩手术治疗为主。
患者的自我锻炼主要以恢复盆底肌功能为主，可以采用收肛提气的办法，在深呼吸之后闭气，之后反复缩放肛门，每天重复一百次左右，需要患者长期坚持。如果上述办法未解决阴道松弛的症状，则可以通过阴道紧缩术治疗，阴道紧缩术是通过手术方式来修补阴道周围的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。"