一般建议服用叶酸是在备孕前3个月就开始服用了,一直吃到怀孕后3个月,一共六个月,每天一次,一次0.4毫克,后期营养均衡的话,可不必再服用了。备孕和早孕期间服用叶酸可以预防胎儿神经血管的畸形的发生,还可以预防孕妇患先兆子痫,所以在此期间服用叶酸的作用是非常大的,建议按时服用。