"人流后饮食方面需要注意清淡饮食、补充营养、避免食用生冷辛辣等刺激性食物。人流后女性身体素质会变差,身体抵抗力降低需要补充营养提高机体免疫力。可以多吃鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛奶等富含蛋白质的食物,还应该多吃新鲜水果蔬菜等维生素含量丰富的食物,提高免疫力,帮助身体恢复。人流后一定不能吃生冷辛辣等刺激性食物,例如辣椒、胡椒、酒、生姜、螃蟹、河蚌等,这些食物对身体有刺激性,可能会使阴道出血时间延长,影响人流后的身体恢复。"