从孕28周开始,腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假宫缩”。如果没有出现阴道流血或疼痛的感觉,并且持续时间特别短,没有规律性,这可能是假性宫缩引起的。出现这种情况的时候不要过于紧张和担心,建议女性不要长时间站立或久坐不动,也不要参加剧烈运动,可以适当活动,避免劳累。注意休息和保暖,保证充足睡眠。如果腹部发紧感频繁出现,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊。